Trang chủ Món ăn Cá lóc kho tiêu

Cá lóc kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Đoan

Cá lóc kho tiêu

Món này ăn với cơm hay cháo trắng đều ngon# Bepvang#

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá sơ chế rửa sạch cắt lát

* Bước 2

Ướp vào cá: Đầu hành lá, tỏi ớt( giã nhuyễn+2 M nước mắm+ 1 m bột ngọt+ 1 m muối+1m tiêu để thấm 30p

* Bước 3

Cho dầu+ 1m đường lên bếp thắng nước màu.Cho cá vào đảo nhẹ tay cho cá áo đều lớp màu đường.Cá sôi vặn lửa nhỏ kho cá liu riu, cá thấm lên màu rất ngon và đẹp

* Bước 4

Trở nhẹ tay cho cá thấm đều.Nêm nếm theo khẩu vị.Cá thấm đều cho mỡ nước và top mỡ rắc xíu tiêu nhắc xuống.Nhà mình hôm.nay hết tóp mỡ rồi nên mình chỉ rưới mỡ nước thôi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne