Trang chủ Món ăn Canh cần ô bún tàu nấu tôm tươi

Canh cần ô bún tàu nấu tôm tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Đoan

Canh cần ô bún tàu nấu tôm tươi

# Bepvang# Sự kết hợp đầy màu sắc xanh ngút ngàn của rau cần ô , hồng hồng đáng yêu của tôm và trắng nỏn nà của bún tàu tạo nên một sự kích thích vị giác ko hề nhẹ....

Nguyên liệu

200 gr

tôm sống

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ bỏ đầu đuôi rửa sạch, dùng dao bản lớn đập dẹp tôm trên thớt.Ướp vào tôm 1 m hành tím băm+ 1/2 m muối+1/2 m bột ngọt+ 1/4 m tiêu

* Bước 2

Rau sơ chế rửa sạch ngâm qua với nước muối loảng

* Bước 3

Bún tàu ngâm nước khoảng 10p vớt ra cắt khúc

* Bước 4

Cho nồi lên bếp cho dầu vào dầu nóng cho tỏi vào phi vàng thơm cho tôm vào đảo đều cho tôm thơm nêm xíu nước mắm

* Bước 5

Cho 2/3 tô nước lả vào tôm nêm 1 m bột nêm vơi +1/2 m đường nấu lửa lớn.Nước sôi cho rau cần ô vào, chờ canh sôi trở lại nêm nếm vừa khẩu vị rau vừa chín tới cho bún tàu vào đảo đều vào nhắc xuống, cho canh ra tô rắc thêm xíu tiêu là ta đã có món canh ngon mọi người nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne