Bún Bò Huế

Giới thiệu

Đầu bếp :

VTL

Bún Bò Huế

Ăn sáng, cuối tuần

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đây là 2kg xương bò. Vì mình không có thời gian. Tối đi làm về mới nấu nên sẽ hầm 3-4g vào cuối tuần và chia ra 4 bịch cất ngăn đông. Khi nào nấu bún bò hay phở sẽ không mất nhiều thời gian hầm nước dùng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước dùng bò + sả cây đập dập (chừa lại 2 cây) + thơm + hành tây, hành tím, gừng nướng thơm nấu hơn 1/2g để ngọt nước. Nếu có gân hay nạm hay giò thì bỏ vô chung luôn. Thịt chín vớt ra, lược lại lấy 1.5 lít nước. Nếu không đủ thì châm thêm nước sôi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

25g mắm ruốc + 1m rượu khử tanh mắm, để 15phút. 2M đầu điều + 1m tỏi băm + 2 cây sả băm phi thơm + mắm ruốc xào thơm. Cho vào nồi nước nấu 15 phút. Sau đó, dùng vợt vớt bỏ hết xác. Nêm 10 muối, 10g bột nêm, 10g bột ngọt, 30g đường phèn và vài muỗng màu điều tùy thích.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mình mua thịt bò thái lát của Úc. Khi ăn chỉ cần nhúng vô nước sôi. Thịt rất ngon, mềm và có tí gân ăn không bị khô như bò tái. Đây là thịt chưa rã đông mình mới lấy ra.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rau sống mình làm đơn giản ăn sáng vì không có thời gian chuẩn bị đầy đủ. Bún nhớ trụng qua nước sôi nhé.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho bún ra tô. Thịt, nước dùng, hành tây, rau răm, tiêu nêm. Vắt miếng chanh và sa tế vô là ngon bổ cho bữa sáng. Thêm 1 ly sữa đậu nành tự nấu nữa là hết ý luôn.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne