Trang chủ Món ăn Cơm lứt cuộn rong biển

Cơm lứt cuộn rong biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Thanh Vũ

Cơm lứt cuộn rong biển

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
100 g

Cà rốt

1 quả

Trứng gà

0,5 g

Mè rang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch tất cả các nguyên liệu, để ráo nước. Gạo lứt nấu bằng nồi cơm điện (k cần ngâm trước) vo sạch, cho vừa nước, cho vào nồi nấu. Trứng tráng chín, các loại rau cà rốt, dưa leo, trứng thái sợi.

* Bước 2

Chờ cơm chín, để nguội, sau đó trộn cơm với mè rang, dầu hào. Để cơm có vị hơi mặn và bùi thơm của mè. Sau đó dải cơm đều mỏng lên lá rong và xếp các nguyên liệu vào là được rồi. Khi cuốn nhớ cuốn cái vừa phải để lá rong k bị rách.🥰

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne