Trang chủ Món ăn Cuối tuần: cá hồi chiên ăn kèm măng tây và khoai tây nghiền
Cuối tuần: cá hồi chiên ăn kèm măng tây và khoai tây nghiền yêu thích

Cuối tuần: cá hồi chiên ăn kèm măng tây và khoai tây nghiền

Giới thiệu

Đầu bếp :

binh yen

Cuối tuần: cá hồi chiên ăn kèm măng tây và khoai tây nghiền

Lâu lắm rồi mới đăng công thức mới, con nhỏ nên nấu nướng cũng phải cấp tốc và chẳng còn thời gian chụp choẹt hình để đăng, được ngày chế chồng ơn nhà nên làm được cái bài đăng cho chị em cùng làm. Cho 4 người

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
900 g

Cá hồi phi lê

1-1,5 kg

Khoai tây

500g-1kg

Măng tây

20 g

Bơ

100-150 ml

Sữa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây nghiền : khoai tây gọt vỏ nấu mềm với nước cùng 1 muỗng canh muối hoặc hấp mềm. Khi khoai đã chín mềm thì nghiền nhuyễn với sữa và bơ bằng nĩa hoặc máy xay cầm tay hoặc cây,máy đánh trứng. Miễn sao nhuyễn là OK.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Măng tây xào tỏi : tỏi băm nhỏ hoặc đập dập. Măng tây bỏ phần cuối hơi cứng và già, hấp sơ để xảo cho nhanh. Bắt chảo lên bếp rồi cho ít dầu, đợi dầu nóng phi tỏi cho thơm thì cho măng vào cũng 1 muỗng ca phe rưỡi bột nêm xào cho đều gia vị rồi tắt bếp. Lưu ý: không luộc măng trong nước vì vitamin sẽ bị hoà tan vào nước.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá hồi chiên: ướp hai mặt cá với muối và tiêu. Cho chảo nong cùng ít dầu chiên vàng hai mặt. Trình bày ra dĩa rắc tiêu là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Cá Hồi phi lê khoai tây măng tay Bơ Sữa tươi :

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Cuối tuần: cá hồi chiên ăn kèm măng tây và khoai tây nghiền Cuối tuần: cá hồi chiên ăn kèm măng tây và khoai tây nghiền
sao : binh yen
Bánh canh cá hồi 15 phút Bánh canh cá hồi 15 phút
sao : binh yen
Đậu hũ (tào phớ) không khó làm, ko mệt Đậu hũ (tào phớ) không khó làm, ko mệt
sao : binh yen
Cá bã trầu rim mặn ngọt Cá bã trầu rim mặn ngọt
sao : binh yen

Món ăn tương tự

Cuối tuần: cá hồi chiên ăn kèm măng tây và khoai tây nghiền

Cuối tuần: cá hồi chiên ăn kèm măng tây và khoai tây nghiền
Bánh canh cá hồi 15 phút

Bánh canh cá hồi 15 phút
Đậu hũ (tào phớ) không khó làm, ko mệt

Đậu hũ (tào phớ) không khó làm, ko mệt
Cá bã trầu rim mặn ngọt

Cá bã trầu rim mặn ngọt
Salat Thập cẩm với phô mai Hy Lạp

Salat Thập cẩm với phô mai Hy Lạp
Hamburgor bò cheese (chất lượng như nhà hàng)

Hamburgor bò cheese (chất lượng như nhà hàng)
Pasta sốt cà chua ôliu

Pasta sốt cà chua ôliu
Bánh mì kẹp cho buổi sáng (nấm,trứng,thịt xông khói,đậu)

Bánh mì kẹp cho buổi sáng (nấm,trứng,thịt xông khói,đậu)
Củ cải trắng trộn chua cay

Củ cải trắng trộn chua cay
Cơm chiên thịt nguội (xá xíu), thịt xông khói

Cơm chiên thịt nguội (xá xíu), thịt xông khói
Bún riêu cua cấp tốc

Bún riêu cua cấp tốc
Bún bò nạm

Bún bò nạm
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne