Trang chủ canh cua Canh cua rau đay

Canh cua rau đay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đỗ Thị Phương

Canh cua rau đay

Bữa cơm mùa hè kh thể thiếu ❤️

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cua và bóc mai. Cho cua vào máy xay cùng với hạt nêm, sau đó gia giảm độ nước của gia đình để dùng nước lọc cua, nhớ là lọc qua rây. Lọc kĩ để ăn gạch cua kh thì sạn

* Bước 2

Thái rau đay+mùng tơi, nhà b nào có mướp cho vào để tăng độ thơm ngon. Các b đun nồi nước lọc cua lên, đến khi lăn tăn sôi các b vớt gạch cua ra cái bát, đến khi sôi các b cho rau vào

* Bước 3

Khi rau đã chín, bắc nồi ra ngoài và cho thêm mì chính và múc ra bát, cho gạch cua lên trên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne