Trang chủ Món ăn Đùi gà sốt me chua ngọt 🍗🍗🍗

Đùi gà sốt me chua ngọt 🍗🍗🍗

Giới thiệu

Đầu bếp :

vyanh93

Đùi gà sốt me chua ngọt 🍗🍗🍗

Nguyên liệu

3 muỗng canh

đường

1 muỗng canh

hạt nêm

1 muỗng canh

muối

1 muỗng canh

dầu mè

1 muỗng canh

mè trắng

1/2 muỗng canh

ớt bột

120 gram

me vắt

2 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đùi gà mua về rử sạch dùng tăm hoặc vật nhọn xăm đều đùi gà. Sau đó cho hạt nêm và muối vào trộn đều ướp trong 30p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mè rang cho vàng. Cho nước sôi vào me vắt dằm cho ra thịt me rồi lượt qua rây để lấy nước cốt me
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu vào nồi bắc lên bếp. Dầu nóng cho vào 1 ít muối để khi chiên không bị văng giầu. Cho đùi gà vào chiên chín vàng 2 mặt gắp ra đĩa
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho 1 ít dầu chiên khi nãy vào chảo bắc lên bếp. Tỏi lột vỏ băm nhuyễn cho vào phi cho thơm. Sau đó cho nước cốt me, đường, dầu mè và 1 ít nước vào nấu cho xôi bằng lửa nhỏ rồi nêm nếm lại vị chua ngọt cho vừa ăn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho ớt bột vào đảo đều, cho đùi gà lần lượt vào trở đều để nước sốt áo đều đùi gà. Đảo đều đùi gà trong vòng từ 5 đến 10p thì tắt bếp
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho gà ra đĩa trang trí thêm xà lách hoặc rau răm để ăn kèm. Rắc mè lên đùi gà là xong. Món này chấm kèm muối tiêu chanh, muối ớt xanh...
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne