Trang chủ Món ăn Cua sốt chua ngọt

Cua sốt chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

n.đ t..b.dương

Cua sốt chua ngọt

cua sốt chua ngọt có vị ngọt thanh của thịt cua kết hợp với nước sốt chua chua cay cay tạo nên món ăn đậm đà cho bữa trưa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn

Thời gian nấu :

40s
0,5 kg

cua thịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế* cua mua về rửa sạch để ráo nước, tách mai cua gở bỏ phần nang mềm và miệng cua. cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu. cắt nhỏ hành tây, hành lá

* Bước 2

Bắp chảo lên bếp chờ dầu nóng cho dầu ăn vào, đợi dầu nóng thì cho cua vào chiên giòn vàng (dầu nhiều nhớ chiên nhanh tay) khi cua có màu vàng đậm thì lấy ra để dĩa có giấy thấm dầu

* Bước 3

Làm sốt chua ngọt ; cho tỏi băm vào phi thơm sau đó cho cà chua hành tây vào cho luôn gói xốt trên vào cuối cùng thêm 2 chén nước

* Bước 4

Cho cua vào đảo đều cho thấm gia vị vào người cua, khi sốt sánh bỏ ít hành tây, hành lá vào đảo đều

* Bước 5

Múc cua ra dĩa ăn kèm với cơm nóng hay bánh mì cũng được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne