Trang chủ Món ăn Đùi gà nướng quế

Đùi gà nướng quế

Giới thiệu

Đầu bếp :

n.đ t..b.dương

Đùi gà nướng quế

đùi gà ngon giòn khi được lọc thịt ra khỏi xương ở đùi gà , ướp các gia vị táo , gừng đem đi nướng với lá quế thơm nồng nàn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

50s
50 g

quế

2 quả

táo (bom)

2 quả

2 củ

khoai tây

1 lít

nước

1 củ

gừng

1 muỗng

hạt nêm

1/2 muỗng

muối

1 cây

xà lách

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lọc thịt gà ra khỏi đùi gà, khứa vài đường, táo lê cắt lát ngâm nước muối cho khỏi bị thâm đen, khoai tây cắt thẻ dài

* Bước 2

Cho vào nồi 1 lít nước + 50g quế đem đun sôi. ướp gà gừng, nước quế (nửa ly) 1 muỗng hạt nêm, 1/2 muối, trộn đều tay

* Bước 3

Xay táo và lê + nước quế sau khi xay xong cho nước vào tô gà để ướp + nửa lon cô ca, lấy miếng thịt đó nướng than. ăn với khoai tây chiên, xà lách cà chua

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne