Trang chủ Món ăn Dưa chuột cuốn thịt ba chỉ

Dưa chuột cuốn thịt ba chỉ

Giới thiệu

Đầu bếp :

n.đ t..b.dương

Dưa chuột cuốn thịt ba chỉ

miếng thịt ba chỉ béo ngậy cuộn cùng dưa leo sẽ tạo cảm giác thanh mát , không quá ngấy lại thơm nồng hương tỏi , cay cay hấp dẫn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

50 phút
5 quả

dưa leo

1/2 củ

hành tây

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch, cho vào nồi cùng chút nước luộc qua, đợi đến khi sôi đổ bỏ nước đầu rồi thêm nước luộc chín

* Bước 2

Khi thịt chín, nên cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ rồi đem ra thái, dưa leo sau khi ngâm kỉ, để nguyên vỏ, dùng dao hai lưỡi thái thành từng lát dài mỏng

* Bước 3

Phi thơm tỏi băm nhuyễn với chút dầu, tiếp đến là hành tây thái hạt lựu, ớt hay ớt bột, xì dầu, dầu mè, đường, gia vị

* Bước 4

Với từng miếng thịt, dùng 1 lát dưa chuột cuộn lại rồi bày ra dĩa rồi rưới nước sốt tỏi đã phi thơm lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne