Trang chủ Món ăn Canh ngao nấu dứa

Canh ngao nấu dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

n.đ t..b.dương

Canh ngao nấu dứa

hôm nay thấy ngoài chợ có ngao ngon quá tiện thể mua thêm trái dừa để về nấu canh ngao nấu dừa luôn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Thời gian nấu :

50 phút
2 quả

cà chua

1 củ

hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngao mua về rửa sạch thật nhiều nước rồi đem đi luộc.gạn phần nước trong lấy phần ruột rửa lại lần nữa hành rửa thái nhỏ.............................

* Bước 2

Cà chua rửa sạch, bổ múi cau thái hạt lựu, dừa gọt vỏ thái miếng

* Bước 3

Phi thơm hành khô với dầu, cho cà chua vào xào chín, nêm bột nêm. cho ngao vào xào sau đó múc ra tô

* Bước 4

Đổ nước ngao rồi cho dứa vào đun sôi chừng 10 phút. khi sôi cho cà chua vào xào, cuối cùng là ngao. khi ngao chín thì xơi nóng với cơm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne