Trang chủ Món ăn Sườn nướng kiwi

Sườn nướng kiwi

Giới thiệu

Đầu bếp :

n.đ t..b.dương

Sườn nướng kiwi

sườn nướng kiwi thơm ngon ,đậm đà màu sắc đẹp mắt cho người ăn , miếng sườn mềm mềm thấm các gia vị tạo màu thịt chắc có vị đặc trưng là sốt kiwi trên từng miếng thịt #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Thời gian nấu :

30 phút
350 gr

sườn heo

1/2 củ

hành tây

1/2 củ

gừng

30 ml

dầu mè

1/2 muỗng cà phê

tiêu

1 trái

kiwi

2 tép

tỏi

1 muỗng canh

đường

1 muỗng cà phê

hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Kiwi, gừng gọt vỏ cắt miếng vừa ăn, hành tây tỏi bóc vỏ cắt nhỏ, cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn

* Bước 2

Cho hỗn hợp đã xay ra tô thêm 60ml nước tương, 30ml dầu mè, 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm rồi trộn đều

* Bước 3

Sườn heo rửa sạch chặt miếng, sau đó ướp sườn heo với nước sốt kiwi khoảng 10-15 phút

* Bước 4

Cho sườn heo đã ướp lên vỉ nướng, đặt lên bếp than nướng chín đều hai mặt thỉnh thoảng lật đều cho thịt chín

* Bước 5

Bày món ra dĩa và thưởng thức nóng hổi cùng cơm nha

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne