Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo thịt bò bí đỏ
Giới thiệu
Đầu bếp :
n.đ t..b.dươngCháo thịt bò bí đỏ
cháo thịt bò bí đỏ rất tốt cho trẻ em và người lớn tuổi vì trong thịt bò có hàm lượng vitamin b6 và protein lớn , chất sắt , giàu kẽm , magie giúp chống oxi hóa , tăng cường cơ bắp cho cơ thể
còn bí đỏ có tác dụng phát triển bộ não , bổ mắt cho mắt sáng , tốt cho tim mạch phòng chống ung thư #bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
50 phút
30 g
gạo nếp
50 g
thịt bò
300 ml
nước
30 g
bí đỏ cắt nhuyễn
50 g
dầu đậu tương
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Vo gạo sạch rồi cho vào nồi rồi nấu cháo, thịt rửa sạch để ráo rồi băm nhuyễn ướp 1 chút hạt nêm
* Bước 2
Bí đỏ cắt nhuyễn còn bí đỏ cho vào cháo nấu mềm, phi hành cho thơm với 1 muỗng cà phê dầu cho thơm rồi cho thịt vào xào
* Bước 3
Sau đó cho thịt vào cháo rồi nêm vừa miệng, 1 lát sau đổ cháo ra tô thêm 1 ít tiêu cho thơm
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne