Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo gà hạt sen
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
n.đ t..b.dươngCháo gà hạt sen
cháo gà hạt sen rất bổ cho trẻ con và những người già
nó có vị ngọt béo bùi của hạt sen , ăn vô cảm giác thanh mát bổ cơ thể #bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
50pthịt gà
hạt sen
gạo tẻ
gạo nếp
đậu xanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt sen và đậu xanh ngâm nước 1-2h cho nở ra, gạo nếp và gạo tẻ trộn chung vo sạch rồi ngâm 2 phút
* Bước 2
Thịt gà rửa sạch, luộc chín vớt ra tô để nguội rồi xé miếng nhỏ
* Bước 3
Cho gạo nếp gạo tẻ đậu xanh và hạt sen vào nồi nước luộc gà nấu sôi rồi bật lửa nhỏ. nấu khoảng chừng 40-50 phút
* Bước 4
Cho dầu ăn vào chảo phi hành cho vàng thơm rồi đổ hành phi, hạt nêm, nước mắm vào nồi cháo, khi cháo chín múc cháo ra tô bỏ cọng hành lên trên
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne