Trang chủ Món ăn Súp đậu cay kiểu tây và inarizushi Nhật liệu có thân với nhau ^^

Súp đậu cay kiểu tây và inarizushi Nhật liệu có thân với nhau ^^

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Dư

Súp đậu cay kiểu tây và inarizushi Nhật liệu có thân với nhau ^^

#bepvang #30 món này cũng lại là một món vét tủ lạnh trong ngày lười của mình ^^ tiện thể thực hành lại luôn món soup cay học được ở trường xem liệu đã chữ thầy trả thầy hết chưa :))))))

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Để chuẩn bị mọi thứ thì mình chiên sơ 2 cây xúc xích rồi thái miếng tròn nhỏ vừa ăn. Hành tây thái nhỏ và lọc riêng đậu với nước ngâm đậu (nước ngâm đậu giữ lại để nấu soup ạ). Hành tây t phi cho hơi xém với dầu ăn và 1tsp tỏi. Sau đó cho vào hỗn hợp muối, tiêu, và bột ớt cayenne xào thêm khoảng 1-2p
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp theo mình cho xúc xích và bay leaf vào xào chung với hành khoảng 1p rồi cho nước đậu và ketchup vào khuấy đều (ở bước này mọi người có thể gia giảm thêm nước dựa vào sở thích ăn soup đặc hay lỏng của mỗi người nhé ^^) khi soup sôi mình cho đậu vào, đun riu riu nhỏ lửa trong khoảng 10p là đã hoàn thành soup đậu cay rồi ạ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để làm Inarizushi, mình sẽ thử tự làm phần đậu trước nha 😜 đậu này mình mua ở hầu hết các siêu thị hàn nhật. Đậu chiên này là vỏ đậu, rỗng ở trong và chiên phồng bên ngoài. Mình mix phần nguyên liệu của sốt inari vào với nhau rồi ngâm đậu vào trong khoảng 5p. Cơm của inarizushi đáng ra là cơm rang. Nhưng phiên bản này mình chỉ lấy hộp gia vị rắc cơm rồi trộn với cơm thôi.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau 5p chúng ta lấy đậu ra, thấm cho thật khô rồi nhồi cơm vào như thế này này 🤗🤗 sau đó gập mép đậu lại, úp xuống là đã hoàn thành Inarizushi rồi cả nhà ơi.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Món này tưởng không hợp mà lại khá hợp đó ạ ^^ soup đậu cay cay ngọt ngọt, cơm nắm inarizushi thấm vị dai dai của vỏ đậu phụ bên ngoài và mềm dẻo của cơm bên trong. Bữa trưa đơn giản nhưng lại khá đủ dưỡng chất cho một ngày đi học đi làm, giá thành lại khá rẻ nữa ạ
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne