Trang chủ Món ăn Ăn lễ với bún đậu xì dầu 😆

Ăn lễ với bún đậu xì dầu 😆

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Mai

Ăn lễ với bún đậu xì dầu 😆

Lâu lắm rồi k ăn bún nên ăn cho đỡ thèm, mà vẫn phải eatclean nên ăn nhiều rau và khuôn đậu thôi nè..

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
5 k

bún

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau sống rửa sạch, có thể thái nhỏ rau ra cho dễ ăn nha. Khuôn đậu cắt lát để tí nữa chiên. Lạc rang sẵn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ dầu vào chảo rồi chiên đậu cho vàng giòn các mặt, vớt ra ăn liền thì đậu sẽ giòn hơn mà t để cho ráo bớt dầu đã..

* Bước 3

Làm xì dầu: cho xì dầu vào bát, thêm tí đường + bột ngọt (tuỳ khẩu vị mà thêm bao nhiêu tuỳ ý) đánh tan, rồi cho lạc, tỏi băm và ớt vào rồi ăn hoy

* Bước 4

Chiên thêm ít bánh tráng ăn giòn giòn cho vui miệng (t chiên cái bánh tráng để cuộn nem ấy)
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne