Trang chủ salad gà Cách Làm Món Salad rau quả trộn dầu dấm và ức gà áp chảo của Kim Anh Le

Salad rau quả trộn dầu dấm và ức gà áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Anh Le

Cách Làm Món Salad rau quả trộn dầu dấm và ức gà áp chảo của Kim Anh Le

Món dễ làm, lowcard, ngon miệng :))

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà ướp muối; tiêu để 15 ph cho thấm rồi áp chảo. Đậy vung nếu miếng ức quá dày để thịt chín.

* Bước 2

Rửa sạch rau củ, cắt miếng xếp lên đĩa lần lượt: xà lách; dưa chuột; cà chua; ớt chuông; riêng quả bơ cắt khối vuông.

* Bước 3

Nước trộn: 2 nước; 1 dấm 10%; 1 thìa cà phê đường; muối; tiêu xay; dầu oliva

* Bước 4

Trước khi ăn rưới nước trộn, không nên trộn quá sớm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne