Giỏ tortilla

Giới thiệu

Đầu bếp :

SofyViet

Giỏ tortilla

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt vòng tròn của tấm tortilla
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bơ vào các lỗ của chảo muffin
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tạo hình bánh tortillas trong chảo muffin. thêm thịt xông khói, cá hồi, đậu trong sốt tomatoe, ngô ngọt và trứng sống. thêm muối và hạt tiêu lên trên trứng
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đặt nó trong lò. 20 phút, 200 độ C
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne