Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad mùa hè
Giới thiệu
Đầu bếp :
Đào Diệu LoanCách Làm Món Salad mùa hè của Đào Diệu Loan
Lâu lắm mới gặp lại mọi người. Gần đây Loan đang theo chế độ eatclean, cũng muốn chia sẻ với mọi người một vài công thức salad của riêng mình để mọi người tham khảo. Miền Bắc đang vào mùa mận nên có thể gọi đây là salad mùa hè vì thanh nhẹ và rất đưa miệng nha
Nguyên liệu
Thời gian nấu :
30’Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch các loại rau, cắt miếng vừa ăn và để ráo
* Bước 2
Dưa leo baby và mận cắt miếng quân cờ
* Bước 3
Ức gà thái miếng dày 1-1,5cm, ướp tiêu và muối hồng, bột tỏi lên 2 mặt, để thấm 5’ rồi áp chảo với dầu olive, lửa vừa, mỗi mặt 2-3’
* Bước 4
Để thịt gà nghỉ 5’ rồi thái miếng vừa ăn
* Bước 5
Pha sauce: Mix dầu olive với sữa chua Hy Lạp, mật ong, một chút muối, tiêu, nước cốt nửa quả chanh và phần nước thịt gà áp chảo
* Bước 6
Xếp các nguyên liệu vào tô và rưới sauce ngay trước khi ăn để tươi ngon nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne