Trang chủ
Gia vị
Công thức
🍄Ức Gà Xào Nấm Eat Clean
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngọc Chiaky ღ🍄Ức Gà Xào Nấm Eat Clean
Món này ít hơn 300 calories nhé.
Nguyên liệu
Thời gian nấu :
1 người ănnấm mồng gà
khoai lang
ức gà không da
bông cải xanh
tương ớt Hàn Quốc
tép tỏi băm
dầu hào
nước màu dừa
tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ướp gà: xì dầu, tương ớt, nước màu dừa, dầu hào, tỏi băm. Ướp khoảng 30p (hoặc ngăn mát tủ lạnh qua đêm).
* Bước 2
Bắc nồi nước luộc khoai lang, thêm tí muối. Sau đó luộc bông cải xanh.
* Bước 3
Bắc chảo. Đợi chảo nóng đổ ít nước ấm vào. Bỏ gà vào xào sơ, sau đó bỏ nấm và hành baro vào xào chung. Để lửa vừa. Xào khoảng vài phút cho gà, nấm chín và rút bớt nước (có thể tăng lửa để mau rút nước).
* Bước 4
Bày ra đĩa. Ăn với khoai lang và bông cải xanh đã luộc.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne