Trang chủ Món ăn Cốt lết xào xả ớt

Cốt lết xào xả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Anh

Cốt lết xào xả ớt

Ngán thịt cỡ nào biến tấu một chút là lại hao cơm. Hình chụp hơi xấu tí vì mình ăn gần hết rồi mới nhớ ra …

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 Người

Thời gian nấu :

15 phút
300 gram

cốt lết

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay nhuyễn nửa cây xả, 4 tép tỏi, hành tím,1 quả ớt, 1 chút dầu ăn - Xay nhuyễn tất cả rồi ướp vào thịt, nêm thêm 1 muỗng cafe hạt nêm, 2 muỗng cafe nước tương, ướp trong 10 phút.

* Bước 2

Đổ 1 thìa cafe dầu vào chảo, cho 1 muỗng ăn cơm đường thắng nâu. Cho thịt vào rim 15 phút lửa nhỏ vừa. Lật đều hai mặt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne