Trang chủ Món ăn Canh bồng khoai nấu tôm tươi

Canh bồng khoai nấu tôm tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ali Ba Lan

Canh bồng khoai nấu tôm tươi

#TapDeVang23 Hôm nay vô tình thấy được bồng khoai ngoài chợ, nhớ lại nhóm nguyên liệu tuần 2 mà mình đã bỏ dở dang. Nhà có sẵn nước hầm xương và tôm tươi. Nên mần tô canh ăn tối luôn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút.
6 cọng

ngó khoai

1,5 lít

nước dùng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bồng khoai cạo sạch vỏ xanh, ngâm nước muối; rửa sạch; cắt khúc; để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước dùng heo có sẵn, nấu sôi, cho bồng khoai vào nấu khoảng 5 phút, nêm nếm gia vị gồm muối, hạt nêm, đường vừa khẩu vị. Sau đó cho tôm vào nấu chín. Cuối cùng là thêm ngò gai, ngò om là xong.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne