Trang chủ Món ăn Cá bống đục kho khô

Cá bống đục kho khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ali Ba Lan

Cá bống đục kho khô

#tapdevang23 Bống đục là 1 trong số các loài cá bống sống ở biển.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bống làm sạch; bỏ ruột; để ráo; ướp cá trong chảo với ít muối, hạt nêm, nước mắm, nước màu, ớt khô trong 15 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo cá lên bếp kho với lửa nhỏ; nhẹ tay trở cá; thêm chút nước, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị; để tiêu vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ăn với cơm nóng 😆
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne