Trang chủ Món ăn Lẩu vịt om sấu

Lẩu vịt om sấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Scarlett

Lẩu vịt om sấu

Dễ ăn, dễ làm. Phù hợp cho các bữa tụ họp gia đình, bạn bè 👩🏻‍🍳

Nguyên liệu

5,6 trái

sấu tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt mua về rửa sạch với rượu trắng và gừng đập dập cho hết hôi. Chặt miếng vừa ăn. Tỏi gừng đập dập

* Bước 2

Ướp thịt vịt với: 3 mc mắm + 2 mc hạt nêm trong khoảng 15 phút. Vịt ngấm gia vị thì trút vô nồi xào cho thịt săn lại. Tiếp đó đổ 2 tô nước lọc (lượng nước tuỳ thuộc số lượng người). Cho sấu vô rồi đậy nắp nồi áp suất hầm trong khoảng 20 phút

* Bước 3

Nồi sả hết hơi thì trút thịt vịt ra nồi lẩu nêm nếm lại vừa vị. Thả rau ôm, ngò gai, vài lát ớt rồi cùng thưởng thức 😋
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne