Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ragu bao tử lưỡi heo
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mai TruongRagu bao tử lưỡi heo
Một món ăn rất hợp với thời tiết mưa và dễ làm
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
60 phútlưỡi heo (500gr)
bao tử heo
cà rốt
khoai tây
cà chua
hành tây
nước dừa tươi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bao tử, lưỡi heo làm sạch cắt nhỏ ướp với hạt nêm, muối, tiêu, đường
* Bước 2
Cà chua bỏ hạt băm nhỏ xào với dầu điều cho lên màu đẹp xào khoảng 10p cho bớt chua, cho tí đường cho dịu, nhấc xuống Cà rốt, khoai tây cắt hạt vuông ngâm nước khoảng 15p rồi để ráo rồi đem xào sơ Hành tây cắt múi cau
* Bước 3
Phi thơm tỏi rồi cho lưỡi heo, bao tử đã ướp vào xào cho săn. Sau đó cho cà chua vào xào khoảng 10p cho thấm rồi cho nước dừa tươi vào nấu để lửa nhỏ cho tới khi bao tử mềm rồi cho hành tây, cà rốt và khoai tây vào nấu 5p rồi tắt bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne