Trang chủ MÌ CHAY Bánh mì Nấm nướng Bơ (Món Chay)

Bánh mì Nấm nướng Bơ (Món Chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Bánh mì Nấm nướng Bơ (Món Chay)

Nấm bào ngư dai ngọt nướng ngũ vị thơm bơ, chan nước sốt beo béo sẽ làm bữa ăn chay của bạn thêm thú vị đấy. Cùng làm với Bòn Bon nha. * Bánh mì biến hóa nhân đa dạng lắm, bạn tùy thích kẹp thêm chả chay, đậu hũ, rau củ,... và sử dụng các loại nấm cho hợp khẩu vị nhé 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rửa sạch vắt sơ. Ướp đường, tỏi băm, ngũ vị, xíu muối, nước tương. Xiên vào que.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Quét bơ lên chảo nướng. Nướng xém vàng cạnh từng xiên nấm. Dùng bếp than hồng nướng càng ngon hơn nhé.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha nước sốt gồm nước tương, dầu hào chay, bơ đậu phộng, ớt băm, đường, trộn đều. Đồ chua : bào sợi cà rốt, củ cải, thêm đường vào đảo đều, để đó 20ph cho ra nước, bỏ nước chảy ra, thêm 2 mc dấm ăn vf xíu muối. Nếm thử chua ngọt là được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Kẹp nấm nướng với bánh mì và đồ chua, rau răm, chan nước sốt. Dùng kèm tương ớt và nước tương.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne