Trang chủ Thịt ba chỉ Thịt ba rọi rang me

Thịt ba rọi rang me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Thịt ba rọi rang me

#12thangbepvui Món thịt ba rọi vừa nạc vừa mỡ rang với me chua chua, hấp dẫn lắm nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20 phút
1 vắt

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch, cắt mỏng. Phi thơm tỏi băm, cho thịt vào đảo săn. Me cho vào chén, thêm nước và quay lò vi sóng 5 phút rồi dằm me ra
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt săn thêm nước mắm, hạt nêm, tương ớt, lọc bỏ xác me và đảo cho thịt thấm, thêm đường tùy vào độ chua của me
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi thịt săn và cạn bớt nước thì gắp ra dĩa, thêm tỏi phi và tiêu xay
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne