Trang chủ Món ăn Gỏi bò trộn hành tây

Gỏi bò trộn hành tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang

Gỏi bò trộn hành tây

Món gỏi chua chua ngọt ngọt, giòn của dưa leo và hành tây, đậm đà hương vị. Sẽ ngon và bắt mắt hơn nếu bạn cho cà rột thái sợi hay ớt vào đấy. #comnhadongian #gỏi #bò #hành tây

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây bóc vỏ, rửa sạch. Cắt thành những khoanh tròn. Ngay sau khi cắt xong, cho hành tây vào âu / chén có đá viên và nước lạnh. Để trong đó khoảng 10 -15 phút cho hành bớt hăng mà vẫn giòn, ngọt.

* Bước 2

Dưa leo rửa sạch, bỏ ruột, cách thành những miếng dài vừa ăn. * Nếu thích, bạn có thể giữ nguyên ruột dưa leo. Nhưng bỏ ruột sẽ giúp dưa leo giòn hơn.

* Bước 3

Bóc tỏi, bằm nhiễn.

* Bước 4

Pha nước mắm theo tỉ lệ 2 thìa nước nắm: 1 thìa dấm: 2 thìa đường. Nhớ cho thêm tỏi đã chuẩn bị tại 3.

* Bước 5

Bắc chảo trên bếp, lửa vừa. Cho bò lên xào. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng. Khoảng 5-7 phút thì bò chín, vớt bò ra để nguội. * Vì đây là bò ba chỉ, nên không cần thêm dầu ăn, hoặc nếu có, chỉ thêm một ít. * Nhà mình thích món này nên cho thịt bò nhiều. Nếu làm món phụ, thì chỉ cần cho khoảng 150gr thịt là ổn.

* Bước 6

Vớt hành tây ra khỏi đá. Cho hành tây, dưa leo, bò đã xào vào 1 âu, rưới nước mắm lên rồi trộn đều. Để khoảng 5-10 phút là có thể ăn được. Có thể thêm tỏi phi hay hành phi để thêm thơm ngon nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne