Trang chủ Món ăn THỊT VIÊN KIỂU NHẬT (ハンバーグ)

THỊT VIÊN KIỂU NHẬT (ハンバーグ)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang

THỊT VIÊN KIỂU NHẬT (ハンバーグ)

Thú thật là mình cũng không hảo món thịt viên kiểu Nhật. Mua đồ sẵn ngoài hàng thì không hợp vị, vì họ hay cho thêm gia vị Ý. Và còn bởi vì ăn mình cứ có cảm giác “nặng” và “đầy”. Nhưng bữa nọ nhóc nhà mình bảo muốn ăn, mình mới nhớ lại công thức học lỏm ở nhà hàng và làm thử. Mày mò và biết cách, thì thấy rất ngon chứ không có cảm giác nặng. #thitvien #comnhadongian

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2- 3 người

Thời gian nấu :

45 phút
100 gr

thịt bò

200 gr

thịt heo

20gr

mirin

10ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò và thịt heo rửa sạch, xay nhiễn. Bạn có thể nhờ cửa hàng làm giúp để đỡ tốn thời gian.

* Bước 2

Cho thịt heo và thịt bò vào 1 âu lớn (hoặc nồi lớn), cho pho mai con bò cười, tí bột mì và hạt nêm, trộn đều. * Pho mai con bò cười không cần thiết, nhưng nếu có sẽ thêm vị béo cho thịt viên. * Thông thường ở các nhà hàng, họ sẽ dùng ruột bánh mì sandwich. Bánh mì sandwich cắt bỏ rìa, ruột thái / xé thật nhiễn và trộn. Do nhà mình không có sẵn nên mình dùng bột mì, cũng khá ok.

* Bước 3

Sau khi trộn đều, bạn sẽ lấy 2 lên và ném thật mạnh vào âu. Lặp lại thao tác cho tới khi hỗn hợp thịt mềm và hơi có sợi kết dính (thao tác này sẽ mất khoảng 10-15 phút). Hoặc bạn có thể đảo thịt qua hai tay liên tục. * Thao tác này rất quan trọng, giúp cho thịt ngon và đỡ “nặng” hơn. Thường thì có thể nhờ nam nhân trong nhà hỗ trợ vì lực tay của họ khỏe hơn.

* Bước 4

Lấy một lượng vừa phải, viên thành từng viên tròn tùy ăn. Ở chính giữa, bạn nhớ ấn một ngón tay vào cho thịt lõm một chút. *Thông thường, món này ở bên Nhật sẽ làm viên tròn rất to. Tuy nhiên, làm thế thì bạn sẽ cần thời gian chiên lâu hơn. Nên bạn có thể làm viên to nhưng dẹt để mau chín. * Nếu bạn nhắm ăn không hết, thì có thể bọc từng viên trong màng bọc thực phẩm và để trên ngăn đá, khi nào ăn thì mang xuống rã đông và làm như các bước bên dưới.

* Bước 5

Bắc chảo trên lửa lớn, đổ dầu ăn vào theo kiểu rán (chiên ít dầu).

* Bước 6

Khi dầu nóng, bạn cho từng viên thịt vào chiên. Tùy kích thước mà thời gian chiên khác nhau, khoảng từ 5 -15 phút.

* Bước 7

Chuẩn bị nước sốt. Bắc chảo lửa nhỏ, rồi cho mirin, nước tương Nhật, đường vào.

* Bước 8

Nhanh tay lấy bột mì cho vào nước lọc, khuấy cho bột mì tan. Khi 7 sôi thì cho 8 vào. Đợi khoảng 3 phút thì hỗn hợp sệt lại, bạn điều chỉnh cho vừa miệng nhé. * Ông xã mình thích sốt đặc. Nhưng nếu bạn không thích thì có thể cho ít bột mì vào lại. * Ngoài ra, bạn có thể dùng hỗn hợp dầu hào + nước+ đường thay thế. Ăn cũng rất ngon ý.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne