Trang chủ Món ăn Gà viên tía tô

Gà viên tía tô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang

Gà viên tía tô

Món này mình xem trên kenh14, cũng lâu lắm rồi nay mới làm lại để đổi vị. Nhà mình ít người thích ăn tía tô, chỉ có ông xã nên mình cũng hiếm khi làm. Thực ra nếu thích ăn tía tô thì món này cực kỳ hấp dẫn luôn. Thịt gà tía tô khi mới chiên rất hấp dẫn luôn á. Màu nâu vàng ruộm, mùi tỏi và tía tô hòa quyện rất thơm . Hương vị thì ngon và lạ. Ai là tín đồ của tía tô thì có thể thử nhé. Còn đối với những bạn ăn không quen, thì mình có thể cho ít tía tô hơn để đỡ sốc nè. Món này sẽ mềm hơn nếu làm với thịt heo. #bepvang #tiato #ga

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá tía tô rửa sạch. Tỏi bóc vỏ.

* Bước 2

Gà (hoặc heo) rửa sạch.

* Bước 3

Cho 1 và 2 ở trên, thêm 10gr đường, 5gr hạt nêm (hoặc muối lượng vừa phải), tí dầu mè vào máy xay, xay đến khi hòa trộn. (Hoặc có thể bằm nhiễn bằng dao) * Nhà mình dùng hạt nêm Maggi nấm hương. Các bạn nhớ để ý xem loại hay xài mặn hay nhạt mà cho vào cho vừa miệng nhé.

* Bước 4

Nắn thành những viên thịt nhỏ vừa ăn. * Nếu thấy quá khó nắn, thì có thể cho thêm 1 ít bột.

* Bước 5

Đặt chảo trên bếp, bật lửa cỡ vừa. Rưới dầu ăn vào. Cho từng viên thịt lên chiên (theo kiểu rán ít dầu). Khoảng 5-7 phút sau (tùy kích thước viên thịt), khi thịt săn lại và chuyển sang màu nâu vàng, thì lật mặt.

* Bước 6

Sau khi rán thịt, thì chuẩn bị nước sốt. Cho nước: dầu hào: đường vào theo tỉ lệ 2 nước: 1 dầu hào: 2 đường. Đun hỗn hợp cho đến khi sền sệt.

* Bước 7

Trộn 5 vào 6 rồi măm măm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne