Trang chủ
Gia vị
Công thức
Súp miso
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
TrangSúp miso
Súp miso ăn ấm bụng, lại tốt cho sức khỏe. Quan trọng là, nhà có rau củ gì thì cho vào nấu, chứ không cần cầu kỳ.
Thông thường, miso bạn thấy ngoài hàng sẽ có rong biển, tàu hủ, hành boa rô, tí cà rốt. Bạn có thể biến tấu với các rau củ khác, như củ cải, nấm, củ sen, bắp cải, thậm chí là khoai tây nữa.
#bepvang #miso #sup
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2-3 ngườiThời gian nấu :
20 phútmiso
cà rốt
nấm
nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc. Có thể tỉa hoa cho xinh.
* Bước 2
Nấm rửa sạch.
* Bước 3
Bắc nước trên nồi, cho cà rốt vào luộc. Khi cà rốt gần chín (khoảng 4-5 phút) thì vớt ra, bỏ vào dĩa.
* Bước 4
Cho gói hạt nêm vào.
+ Nếu bạn dùng nước hầm từ xương thì có thể bỏ qua nhé.
* Bước 5
Cho miso vào, nêm nếm cho vừa miệng.
+ Miso có 3 loại chính: Đỏ, trắng và mix (hỗn hợp). Thường miso bạn mua bên ngoài là loại mix. Tuy nhiên, tùy hãng mà độ mặn sẽ khác nhau. Nên nếu thấy mặn quá, bạn có thể chữa cháy bằng cách cho xíu đường hay thêm tí nước.
* Bước 6
Khi nước sôi, cho nấm, cà rốt vào. Đợi thêm 2 phút thì tắt bếp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne