Trang chủ Món ăn Bò xào rau củ

Bò xào rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Nguyễn

Bò xào rau củ

Toàn những nguyên liệu bổ dưỡng? Vậy thì tại sao lại không làm món này cho cả gia đình thưởng thức nào! Dự là cơm sẽ hết sạch sành sanh nhé 😜

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn
300 gr

Thịt bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sach, để ráo, cắt miếng vừa ăn, cho vào tô, ướp với dầu ăn + tỏi + nước tương. Ướp khoảng 10-15' trước khi nấu.

* Bước 2

Rau củ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Để riêng thơm vì thơm sẽ xào đầu tiên, giúp thịt bò không bị dai.

* Bước 3

Bắt chảo lên, sau đó cho thêm dầu ăn vào, dầu nóng cho tỏi băm vào phi vàng, sau đó cho phần thịt bò đã ướp và thơm vào xào.

* Bước 4

Khi thịt đã săn lại, cho thêm tất cả rau củ vào, cho hạt nêm + đường + bột ngọt vào xào cho rau củ vừa chín tới để giữ được độ giòn.

* Bước 5

Tắt bếp, cho hành là và rắc tiêu xay lên mặt. Trình bày ra dĩa và thưởng thức thôi nào 👍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne