Trang chủ Món ăn Trứng chuối chiên ăn sáng

Trứng chuối chiên ăn sáng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Anh Le

Trứng chuối chiên ăn sáng

Hôm nay dậy muộn nên mình nảy ra món ăn sáng 10p này. Ban đầu mình định làm bánh chuối nhưng lại vội quá không kịp đi mua bột mì. Vậy mà cũng ra một món ăn sáng ngon ^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
1/2 thìa cafe

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đánh trứng lên như chiên trứng thông thường, cho chút muối và whipping cream vào đánh cùng

* Bước 2

Chuối cần chọn quả đã chín, sẽ mềm ngọt thơm, nếu lấy chuối mới chín tới có thể bị vị chát. Cắt lát mỏng tầm 1/3 đốt ngón tay như làm bánh chuối vậy.

* Bước 3

Quét một lớp bơ / dầu vào chảo (nên dùng chảo nhỏ). Đổ trứng vừa 1 lớp vào chảo rồi xếp chuối lên, đợi khoảng 1-2 phút cho mặt trên hơi se lại, rồi đổ nốt trứng vào để hơi ngập mặt chuối như trong hình.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Như vậy chiên nhỏ lửa cho trứng chín đều mà tránh bị cháy rồi lật mặt trứng. Khoảng 7p là món ăn đã sẵn sàng lên đĩa rồi ^^

* Bước 5

Trứng có whipping cream nên rất mềm ngậy, khó lật trứng mà ko bị vỡ, nhưng ăn thì tuyệt. Đặc biệt là chuối ngọt lịm, thơm lừng, ăn mê li!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne