Trang chủ Món ăn Cơm cuộn eat clean

Cơm cuộn eat clean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kiều Oanh

Cơm cuộn eat clean

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang hấp chín nghiền mịn khi còn nóng.

* Bước 2

Trải lá rong biển cho lần lượt khoai lang, rau cải thảo, dưa chuột, cà rốt, cá ngừ, trứng. Cuộn chặt lại và cắt khoanh.

* Bước 3

Tương tự như cuộn cơm gạo lứt như trên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne