Cháo trai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Thanh

Cháo trai

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hầm cháo trắng với nước luộc trai.Cháo

* Bước 2

Làm sạch trai, thái nhỏ. Xào thịt trai với hành, cho ít nước mắm cho đậm đà.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cháo trắng bỏ ra, cho lên bếp để nhỏ lửa, khuẩy chung với thịt trai đã xào.

* Bước 4

Nêm gia vị, cho hành lá thái nhỏ, rau răm, hạt tiêu, ớt bột.

* Bước 5

Hoàn thành món cháo trai bổ dưỡng.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne