Trang chủ
Gia vị
Công thức
PANCAKE YẾN MẠCH MẬT ONG 🍯
Giới thiệu
Đầu bếp :
Yooing PhanPANCAKE YẾN MẠCH MẬT ONG 🍯
Giảm cân mà thèm ăn vặt thì làm sao ? Hãy vào bếp nấu món ăn vặt lành mạnh mà siêu đơn giản này nha
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
15 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bỏ yến mạch, trứng, sữa, hạt chia và mật ong vào máy xay sinh tố để xay hỗn hợp thật mịn. Hỗn hợp đạt phải độ đặc vừa đủ.
* Bước 2
Đổ bánh vào chảo chống dính và để chế độ lửa nhỏ. Nên đổ bánh nhỏ và mỏng để không bị ngán.
* Bước 3
Khi mặt trên của bánh nổi bọt khí (tầm 2-4’) thì lật mặt lại và để thêm 2 phút nữa.
Và thế là hoàn thành mon pancake yến mạch siêu lành mạnh rồi
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne