Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá basa kho táo tàu kỷ tử ăn kèm cơm trắng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
🥕’s mommyCá basa kho táo tàu kỷ tử ăn kèm cơm trắng
Món ăn dùng cho em bé ăn dặm thô tốt (nếu dưới 1 tuổi không dùng nước mắm)
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
1 tiếng 30’ (bao gồm thời gian nấu cơm)táo tàu
kỷ tử
bột tỏi hoặc tỏi băm
hành tím
nước mắm lê gia
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Táo tàu rửa sơ qua nước lạnh. Rồi cho vào chén nước ấm nóng, dùng muỗng dằm nhuyễn đến khi chỉ còn hạt thì lọc qua rây. Được nước táo tàu. Rồi cho thêm kỷ tử vào cùng
* Bước 2
Cá ướp với hành tím, tỏi băm, nước mắm 1-2 giọt
* Bước 3
Bật bếp, cho 1 ít dầu hoa cải vào để áp chảo cá đến khi chín thì cho phần nước táo tàu kỷ tử vào rim dưới lửa nhỏ đến khi sệt lại là hoàn thành
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne