Trang chủ rau Cách Làm Món Mì Nấu Rau Muống Tóp Mỡ của Huỳnh Phát

Mì Nấu Rau Muống Tóp Mỡ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Phát

Cách Làm Món Mì Nấu Rau Muống Tóp Mỡ của Huỳnh Phát

#GlobalApron2024 #1MonTronVi Thông thường, muốn nấu một tô mì ngon, chúng ta thường nghĩ đến việc hầm xương, luộc thịt các kiểu với nhiều nguyên liệu. Điều đó, khiến nhiều người ngại nấu vì tốn thời gian. Kết quả, mì ăn liền lại là lựa chọn ưu tiên. Ít ai nghĩ: chỉ từ nước luộc rau muống, chúng ta vẫn có thể chế biến ra nước dùng đủ ngon cho một tô mì. Vậy chúng ta hãy cùng vào bếp, dùng hai nguyên liệu rau muống và tóp mỡ để nấu thử một tô mì ngon nhé! #MiNauRauMuongTopMo #HuynhPhatKitchen

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10 phút
50 gam

rau muống

1.5 tbsp

tóp mỡ

1/4 tbsp

đường

1/4 tsp

hạt nêm

1/4 tsp

bột ngọt

1/4 tbsp

dầu mè

1 tbsp

hành phi

1 trái

ớt

1/4 tsp

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau muống lặt rửa sạch. Bắc nồi nước lên bếp, cho vào đó 1/4tbsp mỡ nước (hoặc dầu ăn) + 1/4tbsp đường. Nước vừa sôi, ta thả rau vào luộc khoảng 2 phút. Rau vừa chín mềm thì vớt ra một thau nước lạnh để làm nguội cấp tốc, sẽ giữ cho rau có màu xanh.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phần nước luộc rau giữ lại khoảng 300ml và tiếp tục nấu. Nêm gia vị: 1/4tsp bột gà + 1/4tsp hạt nêm + 1/4tsp bột ngọt + 1/4tbsp mỡ nước (hoặc dầu ăn) ăn + 1/4tbsp dầu mè. Nêm lại cho vừa khẩu vị để làm nước dùng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vắt mì gói đem trụng nước sôi cho mềm, vớt ra tô. Cho vào đó 1/2tbsp mỡ nước (hoặc dầu ăn) và xóc đều lên. Xếp rau muống chung quanh. Cho 1.5tbsp tóp mỡ lên trên. Rắc thêm 1tbsp hành lá xắt khúc + 1tbsp hành phi cùng vài lát ớt và một ít tiêu.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bật lửa cho nước dùng sôi lên, cho vào tô mì rồi dọn lên thưởng thức.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne