Trang chủ rau Cách Làm Món Canh rau củ của Kim Dung .

Canh rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Cách Làm Món Canh rau củ của Kim Dung .

#anxanhvitraidat #GlobalApron2024 Canh rau củ ngon ngọt, thanh mát cho ngày nắng nóng 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
500 gram

khoai tây

1 trái

bắp

10 gram

hành lá

1 muỗng canh

hạt nêm

2 muỗng canh

nước mắm

1,5 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế : _ Bắp rửa sạch, cắt khúc _ Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt khối to nhỏ tuỳ thích, ngâm vô tô nước khi nào gần nấu thì vớt ra rửa lại, để ráo. _ Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt khối _ Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ nước vô nồi rồi cho bắp vô nấu cho nước sôi, tiếp tục nấu bắp thêm 5 phút. Tiếp đó đổ cà rốt vô nấu 5 phút. Sau đó đổ khoai tây vô nấu, cho hạt nêm + nước mắm vô luôn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu đến khi khoai tây chín mềm, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc canh ra tô, cho hành lá vô. Ăn nóng với cơm trắng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne