Trang chủ Món ăn Day 32 : Cari gà

Day 32 : Cari gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

_eat1000

Day 32 : Cari gà

#_eat1000 ăn gì hôm nay ?? #bepvang #doivimoituan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 Khẩu phần
150 g

cà rốt

100 g

cơm

2 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế thịt đùi gà, lọc da và xương sau đó thái miếng vừa ăn. Ướp cùng bột cari,bột ngũ vị hương,sate,dầu hào,mắm hành tím và tỏi băm ~ 30-40'. Sơ chế rau củ thái tuỳ ý 😋
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi ướp sẽ đem thịt gà đi xào cho săn 1 chút rồi thêm nước vào đun ~ 25'. Trong khi đun nếu cạn thì nhớ thêm nước nha, nêm nếm 1 chút thêm muối cho vừa vặn rồi cho rau củ vào đun 15-20' nữa nha ☺️
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Món ngon hôm nay đã chín thêm hành lá là xong nè 👩🏻‍🍳
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấu cơm hấp ké đồ cùng cho tiện 😋
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tadaaaaa 🤤
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne