Trang chủ
Gia vị
Công thức
Day 27 : Cháo rau củ thịt bằm _eat1000
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
_eat1000Day 27 : Cháo rau củ thịt bằm _eat1000
#_eat1000 ăn gì hôm nay ??
#bepvang #doivimoituan
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănbột gạo tẻ xay
thịt xay
ngô ngọt
cà rốt
trứng cút
đào
nho
hành lá
mùi tàu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế rau củ, đồ. Cho gạo vào thêm 700-800ml nước cho 1 chút muối. Đun nhiệt thấp thỉng thoảng lấy thìa quấy đều tránh bị khê.
* Bước 2
Đảo thịt xay cùng dầu hào, hạt tiêu. Chia 1 chút vào đun cùng nồi cháo.
* Bước 3
Khi nồi cháo gần được thì cho rau củ đã chuẩn bị vào ~ 10 -15' là xong ☺️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne