Trang chủ
Gia vị
Công thức
Day 29 : Gà xào hành tây, đậu côve xào cà chua, cơm độn _eat1000
Giới thiệu
Đầu bếp :
_eat1000Day 29 : Gà xào hành tây, đậu côve xào cà chua, cơm độn _eat1000
#_eat1000 ăn gì hôm nay ??
#bepvang #doivimoituan
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ăn
300 g
thịt gà
150 g
hành tây
300 g
đậu cove
150 g
cà chua
220 g
cơm trắng
200 g
khoai lang
4 g
rong biển
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế nguyên liệu : thịt gà thái miếng vừa ăn, hành tây thái cau nhỏ, đậu côve tước xơ và thái 3-4cm,...
* Bước 2
Xào thịt gà cùng pamoil, dầu hào khi gần chín thì cho hành tây, ớt vào 2-3' thì cho thêm hạt tiêu là ok.
* Bước 3
Xào đậu côve : cho cà chua vào chảo cùng muối, pamoil hoặc 1 chút nước nấu nhừ cà chua thì cho đỗ vào đảo đều nêm nếm gia vị vừa ăn
* Bước 4
Nấu cơm, hấp khoai, mình có bớt chút thịt gà hấp cùng. Cơm độn cùng khoai lang rắc xíu rong biển nha, cuộn 1 vài cuộn cơm trong lá rong biển luôn nè ☺️
* Bước 5
Decor hộp cơm và măm măm nàoo 😋
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne