Trang chủ
Gia vị
Công thức
Day 16 : Thịt heo rang lá mắc mật, thịt bò đảo lá lốt _eat1000
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
_eat1000Day 16 : Thịt heo rang lá mắc mật, thịt bò đảo lá lốt _eat1000
#_eat1000 ăn gì hôm nay ??
#bepvang #doivimoituan
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThịt bò thái nhỏ
lá lốt thái sợi
Thịt lợn
lá mắc mật
ớt
cơm
khoai lang
rau dền
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đảo thịt bò cùng dầu hào, tiêu gần chín thì cho lá lốt vào nấu thêm khoảng 1'.
* Bước 2
Xịt dầu vào chảo rang thịt khoảng 2-3' thêm mắm, gần chín cho lá mắc mật + ớt đảo đến khi thịt vàng lá mắc mật hơi giòn. (nếu sử dụng dầu ăn bình thường thịt sẽ vàng + lá mắc mật sẽ giòn và thơm ngon hơn với người không ăn kiêng ạ)
* Bước 3
Nấu cơm, luộc rau,hấp khoai xong thì decor hộp cơm thui nào 🥰
* Bước 4
Note : Cơm màu vàng là do em cho bột nghệ khi nấu cơm để chuẩn bị cho Day 17 có món cơm rang nè 😋
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne