Trang chủ Món ăn Day 17 : Cơm rang bò lẩm cẩm, mực hấp sả _eat1000

Day 17 : Cơm rang bò lẩm cẩm, mực hấp sả _eat1000

Giới thiệu

Đầu bếp :

_eat1000

Day 17 : Cơm rang bò lẩm cẩm, mực hấp sả _eat1000

#_eat1000 ăn gì hôm nay ?? #bepvang #doivimoituan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
200 g

cơm

120 g

mực

1 cây

sả

30 g

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu rang cơm. Cho ngô + nấm + cà rốt vào luộc sơ trước khi rang.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành cho cơm vào đảo khoảng 2' cho thịt vào cùng. Sau đó 2' cho các nguyên liệu đã luộc sơ vào nêm nước tương, tương ớt, hạt tiêu cho vừa ăn. Khi gần được cho hành lá và dưa chuột vào đảo thêm khoảng 1' là ok.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hấp mực cùng sả.

* Bước 4

Chuẩn bị đồ decor hộp cơm để check in thôi nào 😚
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne