Canh chua chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Canh chua chay

Trưa nóng có tô canh chua rau củ quả thật là sảng khoái tươi mát ngày hè. #batcanhthanhmat

Nguyên liệu

1 trái

Cà chua

100 gram

đậu bắp

200 gram

bac hà

100 gram

nấm rơm

1/4 góc

thơm 🍍

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu: cắt cà chua làm 4, bạc Hà cắt vừa ăn cùng đậu bắp, nấm rơm cắt chân ngâm qua muối
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu nóng tép tỏi phi vàng cho nấm tao sơ cho dậy mùi thơm ; cho cà chua vào xào cho ra màu đỏ, cho tiếp thơm vào cho 700 mL nước nấu cho sôi,

* Bước 3

Canh sôi cho vắt me nhỏ vào cho nó chua cho 1 muổng đường 1 muổng muối thêm chút bột ngọt, nêm cho nó chua chua ngọt dịu, xong cho đậu bắp và bạc Hà vô nấu cho chín cắt rau om cho thơm kèm trái ớt cho cay cay, cắt đậu hủ trắng cho vào. Nêm vị nồi canh chua cay cay ngon ngọt thanh mát trưa hè rất đưa cơm ah 😋😋
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne