Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Đậu hủ sốt nấm sa tế chay+ rau xào

Đậu hủ sốt nấm sa tế chay+ rau xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vivian Tran

Đậu hủ sốt nấm sa tế chay+ rau xào

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hủ non cắt nhỏ (có thể cho vào microwave 1’)

* Bước 2

Hành đỏ phi thơm+gừng+sa tế+ gia vị xào thơm, nếu hơi cạn cho tí nước soup rau củ, tiếp cho tàu hủ để lửa riu riu 5-7 phút cho thấm. Rau củ xào gồm có: đậu que, bắp cải, cà rốt, ngò. 🥢🍲

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne