Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau Củ Xào Xốt Dầu Hào Và Đậu Hũ Chay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn Hoàng YếnCách Làm Món Rau Củ Xào Xốt Dầu Hào Và Đậu Hũ Chay của Nguyễn Hoàng Yến
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế nguyên liệu sạch sẽ, bắp non chẻ đôi, cà rốt tỉa hoa, củ sen cắt miếng ngâm trong nước cho trắng.
* Bước 2
Đậu hũ cắt lát, chiên sơ (không chiên giòn)
* Bước 3
Làm sauce: 1,5 cup nước lạnh, 2 mcf dầu mè, 2 mcf xì dầu, 1 mcf hạt nêm, 1 mcf tiêu, 1 mcf đường, 1 cup bột năng trộn đều
* Bước 4
Cải thìa hấp/ luộc vừa chín tới.
* Bước 5
Nấm rơm xào sẵn với xíu muối tiêu. Phi thơm tỏi cho cà rốt, củ sen, bắp non vào chế 1 chút nước lạnh cho khỏi cháy nồi, xào sơ rau củ cho gần chín thì rưới sauce lên trộn đều & tắt bếp.
* Bước 6
Trộn chung với đậu hũ chiên.
* Bước 7
Xếp cải thìa quanh đĩa rồi đổ rau đã xào vào lòng đĩa. Thành phẩm rau giòn xanh, xào có nước sệt do bột năng, thơm ngon vừa miệng ❤️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne