Bò kho chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Bò kho chay

Bò kho không nhất thiết phải có thịt bò .để món ăn thêm đa dạng và phong phú hôm nay mình vhia sẻ món bò kho chay nhé#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm bò lát mũ gòn trước 1 đêm cho nở hoàn toàn.vắt ráo bò.mũ gòn lựa gở bỏ phần còn dính cây.chọn mũ gòn giòn..củ cải đỏ xắt bông luộc vừa chín tới có thể thêm 2 cây nấm đùi gà xắt khoanh
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo cho dầu ăn cho tỏi phi vàng cho bò lát vào xào sơ cho bịt gia vị bò kho vào xào xong cho nước vào vừa đủ nước sôi cho muối đường vào nêm sơ cho nấm đùi gà vào cho củ cải đỏ có thể cho vài dfotj quế vào cho dễ nêm cuối cùng cho mũ gòn vào.nấu sôi lên nêm lại cho củ hành vào nhắc xuống cho ra tô là ăn.bò kho ăn kèm bún hay bánh mì rất ngon
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne