Trang chủ rau củ kho chay Cách Làm Món Rau củ kho chay của PhượngNguyễn

Rau củ kho chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

PhượngNguyễn

Cách Làm Món Rau củ kho chay của PhượngNguyễn

Món ngon chiều mưa các loai rau củ còn trong tủ lạnh mình đem ra làm món kho chay thập cẩm Thanh đạm dễ thực hành ạ Hashtag#5hthứ5

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế các loại rau củ, xắc đậu hủ, cho tất cả vào uop gia vi(sả, tuong hột, nước tuong, dầu hào,dầu ăn, đườg...)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Để 5phut cho thấm gia vi, sau đó cho lên bếp kho, nêm nếm vừa ăn muốn giòn giòn thì đun 10phút muốn ăn mềm để lâu hơn nha....Thật dễ và nhanh gọn phải kg cả nhà.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne