Flan dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vania Tran

Flan dừa

Một chút biến tấu cho món bánh flan thêm ngọt ngào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khuấy tan trứng với 25g đường.

* Bước 2

Đổ nước cốt dừa vào hỗn hợp trứng, khuấy đều và lọc qua ray.

* Bước 3

Dùng phần đường còn lại đun lên cùng chút nước để làm phần caramen, đun đến khi đường tan hết, chuyển màu vàng cánh gián, nhanh tay đổ vào các cốc.

* Bước 4

Đổ hỗn hợp trứng vào các cốc.

* Bước 5

Nướng cách thủy ở nhiệt độ 170 trong 40 phút, hoặc hấp bằng nồi với lửa nhỏ trong 30 phút, khi xiên tăm thấy không dính tăm là được.

* Bước 6

Để nguội bỏ tủ lạnh, khi ăn có thể thêm đá bào và cà phê rất tuyệt.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne